Trail des Mange-Lamberts

Un rendez-vous pour les amoureux du trail et des courses nature qui se tiendra le Dimanche 8 Mars !
Organisé par la mairie de Puget sur Argens, en collaboration avec l’association du Foyer Culturel Laïque pugétois, la 4ème édition du trail des Mange-Lamberts arrive cette année au mois de Mars !

 

Les inscriptions pour le Trail des Mange-Lamberts sont désormais ouvertes !

 

Le "TML" qui fête cette année sa 4ème édition, se tiendra le Dimanche 8 mars et proposera 3 parcours adaptés aux niveaux de toutes et tous. 

Nommé parmi les plus beaux Trail de la région, situé dans une partie Ouest méconnue du massif de l’Estérel, inscrit au challenge varois « LE DEFI 7 », devenu incontournable pour célébrer le début du printemps et le changement d’heure, il réunit tous les ingrédients d’un vrai trail : la beauté des paysages, la variété des terrains, le dénivelé, la technicité et l’authenticité. La grande réussite de l’année dernière, avec plus de 500 participants, nous encourage à poursuivre cette démarche qui vise à promouvoir notre patrimoine, à dynamiser notre village et à récolter des fonds pour une bonne cause.

Alors n'attendez plus, et inscrivez-vous ! 

D'ailleurs, l'organisation du trail est à la recherche de bénévoles pour cette fameuse journée du Dimanche 8 mars ! Contactez Cyril à l'adresse : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

N'hésitez pas à nous contacter et retrouvez toutes les informations relatives à l'événements :

 

 

 


Foire aux questions

Les Questions/Réponses type TML

 

  • Peut-on courir à la rando? Si vous souhaitez courir inscrivez-vous à l’une des 3 courses.
  • Y a-t-il des barrières horaires ? Oui pour les 3 courses : cf règlement
  • Je mets plutôt des chaussures de trail ou des chaussures tout terrain ? Chaussures de Trail!
  • Dois-je avoir de l’eau sur moi ? Sur le 21 et 31km une réserve d’eau de 50cl au moins est obligatoire. Si ce n’était pas le cas l’organisateur se réserve le droit d’exclure le concurrent pour des raisons de sécurité. (Cf règlement)
  • Je souhaite changer de distance est-ce que je peux ? Oui, s’il reste des dossards pour celle-ci. Si la distance est supérieure il faudra payer la différence. Si la distance est inférieure aucun remboursement ne sera effectué.
  • En cas d’annulation de la course serai-je remboursé ? Cela n’est jamais arrivé et ne pourrait se produire qu’en cas de force majeure (alerte orange.. inondation, incendie…) Si cela se produisait il n’y aurait aucun remboursement. Vous pouvez souscrire à une assurance annulation (cf : inscription sportips)
  • Puis-je m’inscrire le jour de la course ? Seulement s’il reste des dossards.
  • Puis-je payer mon repas sur place ? Non il faut réserver avant pour des questions de logistique.
  • Les parcours sont-ils plutôt techniques ou roulants ? les parcours sont techniques.
  • Pourrais-je me garer assez près de la course ? OUI, nous avons 2 grands parkings à proximité.
  • Y a-t-il des récompenses pour tout le monde ? les 3 premiers au scratch et les premiers de chaque catégorie seront récompensés. Mais personne ne repartira les mains vides…
  • Le nouveau rataillon raboté de 3km est-il plus facile ? pas forcément étant donné que le dénivelé demeure le même. Si vous ne visez pas un top 10 nous ne pouvons que vous conseiller de partir prudemment. Ce nouveau parcours pourrait en surprendre plus d’un !
  • Ai-je le droit de marcher ? bien sûr lors d’un trail le principe est d’alterner course et marche, hormis les meilleurs qui sont capable de trottiner tout le long.
  • Est que je peux marcher tout le long du parcours ? non, sinon il faut s’inscrire à la rando. (barrières horaires)
  • Y a-t-il un matériel imposé ? Oui cf réglement
  • A-t-on le droit aux bâtons ? Oui bien évidemment.
  • En combien de temps pensez-vous que les 3 courses se gagneront ? Nous estimons que le rataillon devrait se gagner en 50 minutes, le mac Ronflon en 1h 45 et le TML en 2h45. Mais cela dépendra des forces en présence et de l’état du terrain….
  • Les derniers concurrents mettront combien de temps sur les 3 courses d’après-vous ? d’après nos estimations 2h15 sur le rataillon, 4h20 sur le Mac Ronflon, et 6 h sur le TML. Encore une fois cela dépendra beaucoup de l’état du terrain…
  • Y aura-t-il beaucoup de signaleurs sur le parcours pour m’encourager ? Comme chaque année vous serez très encouragé puisque pas moins de 62 signaleurs seront présents sur le parcours.
  • J’ai payé mon repas mais ne souhaite pas manger puis-je me faire rembourser ? Non donne ton repas à quelqu’un tu feras un heureux !
  • Le terrain est-il raviné ? Suite aux inondations le terrain a pas mal souffert et est devenu très accidenté rendant nos parcours encore plus sauvage. Un pur bonheur pour les puristes.
  • Il parait que le premier km est roulant, pour décanter, faut-il partir à fond ? A moins que vous ne visiez un top 10 il me semble que ce serait une mauvaise idée, même pour le petit….
  • Je peux couper si je suis fatigué ? C’est à vous de voir, mais sachez que dans ce cas-là vous serez mis hors course. Mieux vaut marcher, prendre le temps de boire, et repartir tranquillement dans ce cas-là.
  • Je souhaite donner mon dossard à un pote, je fais comment ? vous devez nous envoyer un mail le stipulant, et nous donner les informations concernant votre ami : Age, sexe, numéro de téléphone, date de naissance…
  • Je souhaite être bénévole, il faut faire comment ? donnez-nous votre numéro de téléphone nous vous appellerons pour vous expliquer comment ça fonctionne.
  • A quelle heure auront lieu les remises de récompenses ? 12H00 RATAILLON 13 H MAC RONFLON 14H TML
  • Y a-t-il un repérage et pour quelle distance ? en février pour le rataillon
  • Combien pensez-vous avoir de coureurs cette année ? l’année dernière nous avons eu 501 coureurs. Nous espérons en avoir autant voir plus cette année.
  • Puis-je courir avec mon chien ? Non pour ça il y a des compétitions exprès appelaient canitrail.
  • Y a-t-il des douches ? non malheureusement.
  • Y a-t-il des gobelets sur les ravitos ? Non avoir avec soit son propre contenant (gobelet rétractable ou une flasque, ou un camelbak….)
  • Y a-t-il une consigne au départ? Oui
  • Y a-t-il des possibilités d’hébergement à proximité ? oui, un hôtel et un gîte + possibilté de se garer pour la nuit sur le site en camping-car.

Un rendez-vous pour les amoureux du trail , 3 parcours myhiques d’une beauté à couper le souffle ! Rendez-vous le Dimanche 8 Mars 2020 !

Organisé par la mairie de Puget sur Argens, en collaboration avec l’association du foyer culturel laïque pugétois, la quatrième édition du trail des mange-lamberts est fidèle à ses valeurs : l’esthétisme, la technicité, la convivialité et la solidarité.

 

Le TML voilà un trail de caractère !!!

Il fête en beauté sa 4ème édition et vous réserve encore de belles  surprises. Il a été nommé parmi les plus beaux Trail de la région, situé dans une partie Ouest méconnue du massif de l’Estérel, il réunit tous les ingrédients d’un vrai trail : la beauté des paysages, la variété des terrains, le dénivelé, la technicité et l’authenticité. En s’appuyant sur ses atouts, les organisateurs ont choisi cette année d’ajouter une nouvelle distance et de modifier légèrement les parcours.

Entre pic de la Gardiette, château de Bayonne, Eglise des paiens, gorges du Blavet et Colle du Rouet, le décor est planté ! Si vous avez l'esprit aventureux, alors, vous pourrez fouler cette roche rouge emblématique, vieille de 250 millions d’années, enjamber les meules figées encore dans la roche sur les crêtes du coucou, marcher sur les pas des Oxubii et des Mange-lamberts leurs dignes descendants qui vous attendent sur ces 3 merveilleux parcours, plébiscités l’année dernière. Bref, un trail synonyme de retour aux origines, témoignage d'un patrimoine à préserver.

 

3 courses magnifiques :

Le TML // 31 km // 1500m D+

Le McRonflon // 21km//1000 D+

Le Rataillon // 11km // 400m D+

+ Une belle randonnée pédestre : 12km // 200m D+

 

 

Le trail Des MANGE LAMBERTS c’est aussi un événement festif où une attention particulière est apportée aux animations sur le parcours et à l’arrivée. Ainsi vous retrouverez l’équipe organisatrice déguisée pour l’occasion, une borne photo en libre accès à l’arrivée, un départ précédé par un échauffement collectif assuré par un coach sportif, et pour finir de nombreux stand mettant à l’honneur les produits du terroir le tout accompagné par un groupe musical. Le trail Des MANGE LAMBERTS c’est aussi un événement éco responsable où une attention particulière est apportée :

  • Au recyclage des déchets (déchets organiques et plastiques)
  • A leur réduction grâce aux éco cup et à l’absence de gobelets plastiques sur les ravitos et au fait qu’il faille apporter ses propres couverts et verres (non plastiques) pour le repas d’après course
  • Au choix des partenaires et à la qualité des produits du terroir
  • Au respect des sentiers traversés.
  • Totalité des bénéfices redistribués à des associations qui œuvrent  en faveur d’actions solidaires et sociales.

 

Précisions sur l’événement

La mairie de Puget sur Argens etle foyer culturel  laïque organisent pour la 4ème édition cette course pédestre destinée à mettre en valeur le milieu naturel.

Lieu : Commune de Puget sur Argens lieu-dit la Lieutenante, chemin du pont de bois

 

REPAS GOURMAND :

Repas complet pour  tous les participants et accompagnateurs à l’arrivée en + du ravitaillement

  • Repas 2€ pour les coureurs (réservation obligatoire sur http://sportips.fr/TML20/ )
  • Repas 5€ pour les accompagnateurs, visiteurs et randonneurs (réservation obligatoire sur http://sportips.fr/TML20/ )

 

Inscriptions : http://sportips.fr/TML20/

(jusqu’au 6 mars 2020)

Règlement de la course et de la rando : C'est ici.

Page facebook : https://www.facebook.com/trailmangelamberts/

Profil du TML:   Cliquez ici. https://www.calculitineraires.fr/index.php?id=963323

Profil du McRonflon  Cliquez ici. https://www.calculitineraires.fr/index.php?id=963324

Profil du Rataillon : Cliquez là. https://www.calculitineraires.fr/index.php?id=963327

 https://www.calculitineraires.fr/index.php?id=963327#map

 

INSCRIPTIONS SUR PLACE + RETRAIT DES DOSSARDS (en fonction des places disponibles)

  • le samedi 7 mars au magasin azur tri and run à Fréjus
  • Le dimanche 8 mars 2020 de 7h00 à 8h45 pour le TML (trail des mange-lamberts) si dossards disponibles.
  • Le dimanche 8 mars 2020 de 7h à 9h15 pour la randonnée pédestre des terres gastes (à partir 8 ans pour les enfants).
  • Le dimanche 8 mars 2019 de 7h à 9h45 pour le RATAILLON (course nature) si dossards disponibles.

 

RETRAIT DES DOSSARDS AU MAGASIN AZUR TRI RUN LE 8 MARS (15H-18H) !

 

 

 

 

 

 

 

TML

 

 

 

Horaires de départ

 

 

Epreuves

Groupe à partir de 5

Jusqu’au 06 /03 inclus

 

Jusqu’au 17/01

inclus

 

Jusqu’au 06/03

inclus

 

Sur place le

8 mars

 

Repas

chaud

arrivée

 

 

9h

 

 

TML

31km

20€

24€

26€

32€

2€*

 

9h

 

 

McRONFLON

21km

 

 

15€

 

 

18€

22€

25€

2€*

 

9h30

Randonnée pédestre

12km

/

5€

5€

7€

 

5€*

 

 

10h

 

RATAILLON

11km

10€

12€

14€

18€

2€*

                         

* Réservation obligatoire sur sportips pour les coureurs,  les randonneurs et les accompagnateurs

 


INFOS PRATIQUES

ACCES:

Espace Guy Manganelli. Commune de Puget sur Argens au 4822 bd du Général Leclerc dans le quartier de la lieutenante

En venant de Fréjus: L’accès à la course sera fléché depuis le feu (à droite) après Buffalo Grill.

En venant du Muy : L’accès sera fléché depuis le centre-ville de Puget

En venant de Bagnols: L’accès sera fléché depuis l'indication domaine de Cabran en direction de Fréjus (rte de Bagnols)

En sortant de l’autoroute : L’accès sera fléché depuis le premier rond-point en sortant du péage et au premier feu.

 

CHARTE DE RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT: La forêt communale du Défens est inscrite en zone Natura 2000, à ce titre, elle possède une richesse écologique importante notamment au niveau ornithologique où pas moins de 43 espèces d'oiseaux sont recensés. Le public va être amené à traverser de nombreuses zones naturelles protégées.

Tous les bénéficiaires s’engagent à respecter les règles suivantes :

- CIRCUITS : Rester tout au long du parcours sur les chemins ou sentiers balisés. Il est formellement
interdit de sortir des circuits balisés.

- RAVITAILLEMENTS : Tous les participants s’engagent à déposer leurs détritus (gel...) dans les
poubelles aux ravitaillements ou à l’arrivée dans les poubelles situées dans les zones d'accueil du public.

- DECHETS : il est formellement interdit aux participants et public de laisser des déchets tout au long
des parcours, des containers seront disponibles sur la zone d’arrivée pour trier ses déchets et sur les 2 lieux
de ravitaillement des courses pédestres.

- CUEILLETTE : toute cueillette de fleurs ou plantes est interdite.

 

EVENEMENT ECO RESPONSABLE:

1. Promotion de la mobilité douce : LE VELO
Pour rejoindre le site de la manifestation, nous avons choisi d'encourager les déplacements en vélo.
Itinéraire préconisé et balisé
Itinéraire à partir du quartier du Gabre et passant par la piste du Ball trap et le domaine de Cabran. Et le COVOITURAGE

2. Le tri des déchets et réduction

Des zones de tri ont été prévues sur le village des exposants ainsi que l’utilisation d’éco cup

Des affiches de sensibilisation permettront au public d'adopter les bonnes pratiques.

3. Les ravitaillements proposés aux coureurs sont bio

Grâce au coucours Marius et Magalie, nous offrons aux coureurs et marcheurs un ravitaillement en fruits secs et frais de qualité.

4. Participation de l’ESAT (établissement et service d'aide par le travail) du Bercail dans la réalisation de la signalétique.

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